Si vous avez la peau sèche vous n’êtes pas seul, plus de 30% de la population Européenne est dans votre cas. Mais comment peut-on hydrater notre peau? Est-ce que l’on peut hydrater la peau avec des huiles végétales? Et les crèmes est-ce qu’elles hydratent la peau?
Dans notre article je vous explique ce dont la peau a vraiment besoin et comment maintenir une belle peau hydratée!
Quelle est la définition de l’hydratation en cosmétique?
Qui augmente la teneur en eau de l’épiderme
http://www.cnrtl.fr Centre national de ressources textuelles et lexicales
Combinaison d’un corps avec une ou plusieurs molécules d’eau.
Dictionnaire de l’académie Française
L’hydratation ne dépends pas de l’eau contenu dans le soin que l’on applique sur la peau mais bien de la quantité d’eau contenue dans les cellules de la peau.
Faisons connaissance avec la peau
On la voit tous les jours mais est-ce que l’on la connait? De quoi est-elle composée, comment fonctionne-t-elle?
La peau est le plus grand organe du corps humain, elle représente une surface totale de 1.7 m2 et 16% du poids total du corps entier.
Les rôles de la peau
- Limite la perte hydrique
- Fonction de barrière entre les organes et l’environnement externe
- Diminue l’absorption de substance “chimiques” de l’environnement
- Protège contre les agents externes (chocs mécaniques, bactéries et rayons UV)
- Régule la température du corps
- Contribue à l’absorption de la Vitamine D
Les structures de la peau
Elle est constituée de trois couches et chaque couche contient diverses structures dont des glandes sudoripares, vaisseaux sanguins etc…
L’épdierme
La couche la plus superficielle et la plus fine moins d’1 mm en moyenne selon les zones du corps.
Sa texture, son hydratation et sa couleur a un impact significatif sur l’apparence de la peau. Les cosmétiques ont comme rôle d’agit sur cette couche de la peau pour en améliorer la fonction et apparence. Elle contient principalement des Kératinocytes (protéines fibreuses et insolubles dans l’eau ) qui représentent 80% des cellules avec le reste des 20% qui sont les mélanocytes, les cellules immunocompétentes (cellules de Langerhans et, dans les peaux épaisses, les lymphocytes γδ) et les cellules de Merkel.
L’épiderme est à son tour composé de 5 couches avec des kératinocytes a divers stades de maturation.
- La couche cornée
- La couche claire
- La couche granuleuse
- La couche épineuse ou Malpighi
- La couche basale
Le derme
Il a une épaisseur qui varie entre 0.5 mm sur les paupières jusqu’à 3 mm dans le dos et la paume des mains par exemple. Elle contient les éléments qui donnent la soutient à l’épiderme comme le collagène et l’élastine provenant des fibroblastes. C’est également dans cette couche que vous trouverez les vaisseaux sanguins, les glandes sudoripares, les bulbes capillaires et le nerfs.
L’hypoderme
Contient principalement les adipocytes avec un réseau sanguin et lymphatique important. La fonction de ce tissus est principalement thermorégulateur et de “coussin” pour absorber les chocs et protéger les organes.
Le film Hydro-Floral-lipidique
Le film hydrolipidique est continuellement renouvelé, c’est une émulsion eau dans huile. Elle contient une proportion aqueuse et lipidique. Ce film participe à l’action barrière et contient également des bactéries comme moyen de défense contre les aggressions externes.
- La phase liquide est constituée essentiellement de sueur et de substances dissoutes : substances minérales avec principalement le chlorure de sodium (sel), et substances organiques (composés azotés : urée, ammoniac, acides aminés, acide urique, créatinine ; métabolites du glucose : acide lactique, acide pyruvique).
- La phase lipidique qui a pour origine le sébum, est constituée essentiellement d’acides gras (60 %) mais aussi de triglycérides, de céramides, du squalène et du cholestérol. Elle contient également des résidus de substances issues du processus de kératinisation des kératynocites
La peau sèche
Elle est caractérisée par une hydratation insuffisante de la couche cornée, ceci est causé par un déséquilibre de la composition en lipides et d’un mauvais fonctionnement de la barrière cutanée. La peau va perdre plus d’eau contenue dans les cellules qu’une peau normale.
Les lipides intracellulaires ont le rôle d’aider les cellules à maintenir cette hydratation dans les cellules.
La quantité normale d’eau contenue dans la couche cornée est de 13 à 20% dans la peau sèche elle est de moins de 10%. La peau sera moins souple, terne, des ridules et une peau moins douce au toucher.
Une peau sèche est exacerbée si il y a un apport insuffisant d’eau par voie interne ainsi que le conditions environnementales. La barrière cutanée déjà affaiblie perdre d’autant plus de lipides lorsque l’on utilise des cosmétiques nettoyant trop “décapants” et ce surtout avec l’utilisation d’eau chaude. Les produits décapants enlèvent le film hydro-lipidique et laissent la peau vulnérable.
Le rôle des huiles dans l’hydratation de la peau
Les huiles aident la peau à reconstruire son film lipidique et renforcer la barrière de la peau pour diminuer la perte hydrique.
Il faut s’assurer d’avoir un bon équilibre d’acides gras. En mélangeant différentes huiles ayant des concentrations différentes en divers acides acides gras comme les acides linoléiques (Oméga 6), oléiques (Oméga 9), et alphalinoleique (Oméga 3) et insaponifiables comme les vitamines et phytostérols entre autres vous apporterez à la peau les composants dont elle a besoin.
Le rôle de l’eau dans l’hydratation de la peau
L’eau ne pénètre pas dans la peau, lorsque vous appliquez votre crème la portion aqueuse va s’évaporer pour y laisser le portion huileuse, les émulsifiants, les conservateurs et les humectants. Les humectants ont pour rôle d’attirer l’eau des couches plus profondes de la peau vers les cellules de la couche cornée. Les types d’humectants sont la glycérine, l’urée, les acides aminés, le lactate de sodium, et les sucres simples. Par contre une mauvaise proportion d’humectants peuvent avoir un effet contraire.
La peau est constituée de 70% d’eau! Il faut en boire suffisamment pour apporter aux cellules de la peau l’eau dont elle a besoin.
Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour voir plus si vous avez fait beaucoup de sport ou transpiré. L’étape suivante sera d’agir sur la barrière cutanée pour qu’elle perde le moins d’eau possible.
Quelles huiles ou beurres choisir pour les peaux sèches?
Comme je l’ai dit plus haut, il faut renforcer cette barrière en maintenant l’eau dans la couche cornée et en lui apportant les lipides dont elle a besoin pour fonctionner normalement. Un équilibre entre occlusif et absorption de l’huile dans les couches de l’épiderme pour compenser la perte de lipides.
Les huiles plus occlusives sont principalement les huiles tropicales et méditerranéennes. Ce sont par exemple les différents beurres (Karité, Cacao, Mangue, etc) et les huiles de baobab, noix de coco, macadamia, argan, avocat et tamanu entre autres.
Il faut ensuite choisir des huiles qui sont plus fluides qui proviennent principalement des pays plus nordiques comme la rose musquée, pépins d’argousier, bourrache et onagre.
Hydrater la peau du visage avec les huiles végétales
Une bonne routine de soins est essentielle pour maintenir la peau en bonne santé. Il est important de nettoyer la peau mais sans la décaper bien sûr. Une fois la peau nettoyée mais légèrement humide on applique une synergie d’huiles végétales et actifs botaniques pour maintenir la peau hydratée.
Votre routine matin et soir:
- Liniment
- Hydrolat de Rose ou Camomille
- Sérum Rehydrate ou sérum Collagen Boost Premium (Matures et sèches)
Un Sérum pour peaux sèches riche en acides gras et vitamines. Un soin nourrissant et régénérant aux huiles d’argan, avocat, rose musquée et bourrache
Hydrater la peau du corps avec les huiles
Ne négligez pas la peau du corps, ceci est d’autant plus important si vous avez des problèmes de santé comme le diabète par exemple.
Appliquez votre huile ou beurre pour le corps après la douche pour maintenir l’hydratation. L’huile “la Gourmande” est une huile sèche (pénètre rapidement sans laisser de touché gras) et le Beurre calme est un soin plus intense et riche pour les peaux très sèches et irritées.
Et pour finir le soin des mains et des ongles avec le baume “Les mains au Jasmin”, il contient de l’huile de baobab qui est votre arme contre les mains gercées et abîmées!
En conclusion
On hydrate le peau de l’intérieur et on maintient l’hydratation par les soins que l’on lui apporte de l’extérieur. Toujours avoir la peau légèrement humide avant d’appliquer son soin huileux pour garder l’équilibre hydro-lipidique.
