Lorsque l’on me consulte pour des problèmes de peau on me demande souvent comment diminuer les rides et des solutions contre la peau “fripée”! Dans notre article je vous donne 7 astuces pour les prévenir.
On peut bien sûr trouver des solutions pour aider la peau à être en meilleure santé et mieux hydratée pour diminuer l’apparence des rides lorsqu’elle sont déjà là, mais il n’y a rien de mieux que prévenir plutôt que guérir!
Lors d’une fête d’anniversaire avec des jeunes filles de 14 ans qui s’intéressent aux cosmétiques naturels je me suis dit quelle chance elles ont de pouvoir commencer à prendre soin de leur peau naturellement et prendre de bonnes habitudes dès le début.
Les cosmétiques conventionnels ont souvent un effet contraire à celui escompté et mis en avant dans leurs campagnes marketing. Les actifs utilisés sont probablement excellents mais souvent en toute petite proportion mais les autres ingrédients qui composent leurs crèmes ont tendance à annuler les bienfaits.
7 astuces pour prévenir les vieillissement de la peau et les rides!
N’attendez pas les problèmes de peau
La peau est confrontée tous les jours à de nombreuses agressions externes, comme le froid, la pollution, le soleil, le vent etc.. les dégâts ne se voient pas immédiatement mais petit à petit la peau est affaiblie. Certaines clientes arrivent en boutique et me disent: “je n’ai rien mis sur ma peau mais maintenant j’ai 35 ans je pense que c’est le moment d’en prendre soin”.
L’avantage est qu’elles non pas mis les cosmétiques conventionnels mais le plus tôt vous commencez à soigner votre peau avec des soins adaptés le mieux votre peau sera.
La peau doit être soignée dès la naissance et tout au long de sa vie, vous l’aiderez ainsi à préserver son capital jeunesse et lui donner les actifs nécessaires pour affronter les agressions externes. Ceci s’applique aux hommes et aux femmes!!
Ne malmenez pas votre peau
Un gommage par exemple, se fait en délicatesse. Laissez le gommage faire le travail en faisant des cercles délicats sur votre visage. L’efficacité du gommage est sur la durée pas sur la pression exercée. Appliquez votre sérum avec des effleurages surtout le contour des yeux où la peau est plus délicate.
Attention au soleil
Un bronzage est beau mais pas au détriment de votre peau. Ne faites pas la crêpe au soleil et vous griller aux heures de pointe. Le soleil en modération “développez” votre bronzage progressivement pas en devenant rouge écrevisse. Mettez vous à l’ombre, un chapeau des lunettes de soleil et une protection solaire adaptée.
L’exposition aux UV peut être à l’origine de 80 % des signes visibles de vieillissement de la peau, notamment l’aspect sec, la desquamation, les rides et l’altération de la pigmentation, et le photovieillissement est corrélé au risque de cancer.
“Sur la droite du visage, la peau de cet homme de 69 ans a vieilli de manière accélérée sous les effets des rayons UVA , exposé à travers la vitre son camion.”
Mettez de la crème solaire!!! Choisissez une crème solaire Bio avec des filtres minéraux.
Non à la cigarette
En plus des problèmes connus pour le poumon, le cœur et le système vasculaire, la cigarette est une catastrophe pour la peau. Les rides sont accentuées, le teint devient terne, c’est une peau asphyxiée. Je fumais deux paquets par jours lorsque j’avais la vingtaine et je sais à quel point c’est difficile d’arrêter mais c’est possible. Tenez bon ça vaut la peine!
Imaginez-vous toute ridée avec un visage gris et terne… pas très beau.
Jumelles: Twin 1 a fumé, twin 2 n’a jamais fumé
Abandonnez les cosmétiques conventionnels
Je le dis souvent mais je suis tellement convaincue et tous nos clients aussi, une fois que vous aurez passé le cap vous ne reviendrez plus aux cosmétiques conventionnels. J’entends tellement souvent quand ont me dis j’ai la peau grasse et chaque fois que je mets mon gel lavant la peau et bien asséchée mais j’ai de plus en plus de boutons ou j’ai la peau sèche, je mets des crèmes grasses mais elles restent en surface de la peau et ma peau ne va pas mieux!
Simplifiez vous la vie, économisez et ne risquez pas votre santé. En plus votre armoire de salle de bain ne contiendra que quelques produits au lieu de déborder.
Alimentation riche en acides gras et hydratation
Buvez, Buvez et Buvez, non pas du vin mais de l’eau! c’est le seul moyen d’avoir une belle peau hydratée. Mangez également des aliments riches en acides gras comme les huiles végétales, les noix et poissons.
Vous pouvez aussi choisir des compléments alimentaires pour soutenir votre peau de l’intérieur.
Une routine de soin adaptée à votre peau
Chaque peau a des besoins différents. Une bonne routine est le secret d’une belle peau. Soignez votre peau matin et soir tous les jours!
Les rides font partie du processus naturel du vieillissement
Je ne suis pas anti-rides, loin de là. Les rides sont également le reflet de notre vie, les hauts et les bas! Cependant on peut diminuer la quantité de rides, la profondeur des rides et maintenir la santé de la peau en adoptant quelques bonnes habitudes.
J’ai aujourd’hui 47 ans et j’ai des rides, ça n’est pas facile d’accepter le changement de sa peau et se voir vieillir malgré tout l’effort des pensées positives et de l’acceptation de soi.
Procédures esthétiques pour prévenir et diminuer les rides
Si vous voulez vraiment vous débarrasser de vos rides, ne gaspillez pas votre argent sur la crème “miracle”, les seules options qui vont pouvoir vraiment enlever les rides sont des interventions médicales comme le botox, les injections de substances qui comblent les rides. Personne n’a le droit de vous juger et faites les choix que vous voulez. Une fois ces procédures faites, si tel est votre choix, une routine de soin s’impose. Les soins éméo vous aiderons a prolonger les effets des soins administrés.
Soins éméo pour la santé de la peau mature
Voici une petite sélection des soins adaptés pour les peaux matures.
