Nous savons toutes qu’il est essentiel de nettoyer sa peau quotidiennement. Bon… à part peut-être certains ados (je ne vise personne 😄). Mais savons-nous vraiment comment nettoyer sa peau en douceur et quels produits naturels utiliser selon son type de peau ?
Pourquoi faut-il nettoyer sa peau matin et soir ?
Le matin : éliminer les toxines et préparer la peau
On pourrait croire que si la peau a été bien nettoyée la veille, elle est encore propre au réveil. Pourtant, pendant la nuit, la peau élimine des toxines, produit du sébum et des cellules mortes se détachent. Cela crée un film qu’il est important de retirer pour permettre aux soins appliqués ensuite de mieux pénétrer.
Le soir : démaquiller, purifier et protéger
Le soir, la peau est exposée à la pollution, au maquillage, à la poussière, au sébum… Même à la campagne, des particules polluantes se déposent sur l’épiderme. Le nettoyage du soir est donc crucial pour préserver la santé de votre peau et favoriser son renouvellement nocturne.
Comment nettoyer sa peau en douceur sans l’agresser ?
Le secret d’un bon nettoyage, c’est la douceur. Ce ne sont ni les frottements ni la force qui nettoient, mais la qualité du soin utilisé. L’objectif est de retirer les impuretés tout en préservant le film hydrolipidique, essentiel pour protéger la peau.
- Peau grasse : si elle est trop agressée, elle produit encore plus de sébum, favorisant les boutons.
- Peau sèche : elle devient plus vulnérable et se déshydrate plus facilement.
Quels produits naturels utiliser pour nettoyer sa peau ?
1. Le liniment oléo-calcaire visage (sans cire ni émulsifiant)
Composé d’huile végétale et d’eau de chaux, le liniment est idéal pour nettoyer la peau tout en respectant son équilibre naturel. Il dissout les impuretés tout en laissant une sensation de confort. Attention : son pH est basique, il est donc indispensable d’utiliser ensuite un hydrolat adapté pour rééquilibrer le pH de la peau.
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2. Les huiles végétales : Jojoba ou Ricin bio
Contrairement aux idées reçues, les huiles sont parfaites pour dissoudre les impuretés lipophiles (maquillage, sébum). Après un massage doux, on applique un hydrolat pour éliminer les résidus hydrophiles.
3. Les savons surgras saponifiés à froid
Fabriqués de manière artisanale avec un surgraissage à l’huile végétale, ces savons nettoient sans assécher. Comme le liniment, il est recommandé de les accompagner d’un hydrolat après rinçage.
À éviter :
- Gels moussants et eaux micellaires à base de tensioactifs agressifs
- Produits contenant parfums synthétiques, silicones, ou longues listes d’ingrédients
Quels accessoires pour un nettoyage efficace ?
- Coton lavable ou bio jetable pour appliquer le liniment
- Éponge Konjac, 100% naturelle et biodégradable, parfaite pour un nettoyage doux
- Brosses douces (à éviter si votre peau est sensible ou avec de la couperose)
Quel hydrolat choisir selon votre type de peau ?
- Peaux sensibles / réactives : Camomille matricaire, Rose, Hélichryse italienne
- Peaux grasses / acnéiques : Menthe poivrée, Lavande officinale, Géranium, Romarin verbénone
- Peaux sèches / matures : Fleur d’oranger, Rose
- Peaux mixtes : Géranium, Lavande
- Yeux fatigués : Bleuet
- Rougeurs / couperose : Hammamélis, Rose
- Synergie pour peaux mixtes à grasses : Tonique hydro-floral
Comment utiliser un hydrolat pour le visage ?
Après le nettoyage :
- Vaporisez l’hydrolat sur un coton (lavable ou bio jetable)
- Passez sur tout le visage et le décolleté
- Ou vaporisez directement (attention aux yeux)
💡 Astuce : Les hydrolats sont sensibles. Si leur odeur vire au vinaigre, jetez-les. Respectez toujours la date de péremption.
Quelle routine après le nettoyage ?
Ne rincez pas à l’eau du robinet entre le liniment et l’hydrolat (sauf si vous avez utilisé un savon).
Une fois l’hydrolat appliqué, passez à l’hydratation !
➡️ Appliquez un sérum aux huiles végétales adapté à votre peau. Ces soins aident à renforcer la barrière cutanée, réguler le sébum, et favoriser l’éclat du teint grâce à leurs actifs botaniques.
