Vous venez d’être diagnostiqué(e) avec une dermatite périorale et votre médecin vous conseille d’éviter les cosmétiques conventionnels ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Dans ce guide complet, découvrez des solutions naturelles, efficaces et peu coûteuses pour apaiser votre peau et retrouver un teint éclatant, tout en mettant en avant l’importance de la persévérance, du maquillage minéral et des bienfaits spécifiques de l’huile de chanvre.
Qu’est-ce que la dermatite périorale (DPO) ?
La dermatite périorale se caractérise par :
- Eruptions persistantes : Papules et papulopustules localisées autour de la bouche, du menton et le long des plis nasolabiaux, avec une zone claire près de la bordure vermillon.
- Sensation de brûlure et démangeaisons : Une irritation modérée pouvant engendrer un inconfort significatif.
- Apparition fréquente chez les jeunes adultes : Principalement chez les femmes de 15 à 45 ans, en particulier chez les personnes à peau claire.
Selon Dermis.net, cette affection peut être liée à l’usage prolongé de corticostéroïdes locaux ou à l’occlusion provoquée par certaines crèmes hydratantes.
Témoignage Client : Le Cas d’Alexia
Voici un extrait d’un email reçu récemment, qui illustre la réalité de nombreux patients :
"J’ai 27 ans et ma peau mixte, sensible et très réactive (rosacée sur les joues et dermatite périorale autour du nez et du menton) me cause beaucoup d’inconfort. Mon dermatologue m’a déconseillé les produits contenant huiles essentielles, parfum et alcool, et m’a recommandé de limiter ma routine de soin. Malgré une diète cutanée et un traitement antibiotique d’un mois, ma dermatite persiste. J’utilise une brume d’eau thermale Uriage matin et soir, un savon surgras 100 % huile d’olive pour le nettoyage, et encore la brume d’eau thermale. Je n’emploie aucune crème hydratante. Pouvez-vous m’aider à trouver une routine adaptée ?"
Alexia
Ce témoignage souligne non seulement l’importance d’une approche personnalisée, mais aussi la nécessité d’adopter une routine simple, naturelle et surtout de persévérer pour obtenir des résultats durables.
La routine de soins naturelle contre la dermatite périorale
Pour calmer l’inflammation et rétablir l’équilibre de votre peau, voici les étapes d’une routine de soins adaptée :
1. Le liniment oléo-calcaire
- Fonction principale : Nettoyer en douceur en éliminant impuretés, peaux mortes, pollution et maquillage.
- Principe : Issu d’une réaction entre l’eau de chaux et une huile (sésame ou chanvre), il réalise une saponification douce qui ne mousse pas.
2. L’hydrolat de camomille matricaire
L’hydrolat intervient à trois niveaux :
- Rééquilibrer le pH de la peau.
- Éliminer les impuretés hydrophiles.
- Apporter des actifs anti-inflammatoires essentiels à la guérison.
Optez pour l’hydrolat de camomille pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.
3. L’huile de chanvre bio
Les bienfaits de l’huile de chanvre
L’huile de chanvre est particulièrement recommandée pour les peaux sujettes à l’inflammation grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et calmantes. Elle s’utilise en application locale sur les zones irritées pour réduire les démangeaisons et apaiser la peau.
Le profil lipidique de l’huile de chanvre
Ce qui distingue l’huile de chanvre, c’est son excellent profil lipidique :
- Acide Linoléique (Oméga 6) : Contribue à renforcer la barrière cutanée et favorise la réparation de la peau abîmée.
- Acide Alpha-Linolénique (Oméga 3) : Possède des propriétés anti-inflammatoires puissantes qui aident à réduire les irritations.
- Acide Stéaridonique : Présent en petites quantités (entre 0,4 % et 2 %), cet acide gras participe également à la réduction de l’inflammation, offrant un effet apaisant complémentaire.
Utilisez une huile de chanvre bio non raffinée pour bénéficier de toutes ces vertus, essentielles pour une peau réactive et en quête d’équilibre.
La diète en oléo-cosmétique : Persévérance et approche globale
La diète en oléo-cosmétique joue un rôle central dans l’amélioration de votre peau. Voici quelques points essentiels :
- Durée variable : L’amélioration peut être visible dès deux semaines, mais pour certains, cela peut prendre plusieurs mois. La persévérance est donc primordiale pour obtenir des résultats durables.
- Facteurs internes : Une alimentation adaptée (par exemple, éliminer le gluten et les produits laitiers) et la gestion du stress contribuent également à la santé de votre peau.
- Produits complémentaires :
- Maquillage minéral : Idéal pour estomper les rougeurs, avec des marques recommandées telles que Lily Lolo.
- Crèmes solaires minérales : Privilégiez une protection naturelle et, en cas d’exposition, portez un chapeau pour limiter les effets nocifs du soleil.
Soins complémentaires et conseils pratiques
- Évitez la surenchère : Ne multipliez pas les soins (gommages, masques…) dès le début. Laissez le temps à votre peau réactive de retrouver son équilibre.
- Exfoliation : Évitez les gommages mécaniques avec grains, qui peuvent aggraver l’irritation.
- Masques doux : Une fois la peau calmée, un masque à l’argile blanche associé à un hydrolat de rose peut aider, notamment pour les peaux sèches.
Quand sortir de la diète ?
Reprendre certains soins n’implique pas un retour aux produits classiques :
- Adaptation progressive : Une fois que votre peau est calmée, ajustez votre routine en fonction de votre type de peau.
- Pour les peaux sèches : Par exemple, remplacez l’hydrolat de camomille par l’hydrolat de rose et ajoutez une huile visage adaptée.
- Persévérance : Continuez à suivre votre routine et ne cédez pas à la tentation d’introduire trop de produits à la fois. La constance est la clé pour une peau durablement apaisée.
Conclusion
La dermatite périorale peut être un véritable défi, mais avec une routine de soins naturelle, une diète en oléo-cosmétique rigoureuse et, surtout, de la persévérance, vous avez toutes les cartes en main pour retrouver une peau apaisée et éclatante. Intégrez des solutions complémentaires telles que le maquillage minéral pour estomper les rougeurs, et profitez des bienfaits de l’huile de chanvre et de son profil lipidique équilibré pour renforcer et apaiser votre peau.
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